Yoga Fundamentals
Nivel de efort 2 din 3
Ritm 2 din 3
Rocket Yoga este o practică dinamică și energizantă, care îți construiește forța, mobilitatea și încrederea în mișcare.
Fiecare sesiune se concentrează pe o temă specifică — de la aliniament și activări până la variații și adaptări. Practica este ghidată pas cu pas, astfel încât să înțelegi cum funcționează posturile în corpul tău.
Clasa este potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei care vor să își rafineze tehnica. Yoga Fundamentals îți oferă încredere, claritate și o bază solidă pentru clasele de flow.
