Pilates Fundamentals
Nivel de efort 2 din 3
Ritm 1 din 3
Pilates Fundamentals este clasa de care ai nevoie, fie că pășești pentru prima dată pe saltea, fie că practici Pilates de mult timp. Vei explora repertoriul de bază creat de Joseph Pilates, care pune fundamentele unei practici corecte, dezvoltă un core puternic și stabil și contribuie la o postură armonioasă. O clasă esențială pentru a construi mișcarea pe baze solide.
