Mergi la conținutul principal

Andreea Lixandra

Andreea Lixandra predă Pilates Mat, Yoga, Gong

Andreea inspiră prin calm, bunătate și profunzime, iar acest lucru se simte din primul moment petrecut într-o sesiune cu ea. Cu peste șase ani dedicați practicii Yoga, trei ani de Pilates și doi ani de lucru cu sunetul terapeutic al gongului, Andreea ghidează oamenii către conștientizare, liniște interioară și reconectare cu propriul corp.

Sesiunile ei îmbină mișcarea conștientă cu respirația, având ca scop relaxarea minții, eliberarea tensiunilor și deschiderea către noi perspective asupra stării de bine.

Crede în puterea prezentului, a sunetului și a autenticității, iar misiunea ei este să inspire oamenii să se reîntoarcă la ei înșiși, cu blândețe și curiozitate.

Andreea Lixandra

Clase cu Andreea Lixandra

joi, 29 ianuarie

  • Pilates Sculpt & Tone

    20:15

    Andreea Lixandra

    Train

    9 locuri libere

    Rezervă
    Pilates Sculpt & Tone

    Pilates Sculpt & Tone

    Nivel de efort 2 din 3
    Ritm 2 din 3

    În această clasă, focusul este pe sculptarea musculaturii periferice — brațe, picioare și fesieri — prin exerciții de Pilates adaptate pentru tonus și rezistență. Mișcările sunt fluide, dar solicitante, cu accent pe control, stabilitate și execuție corectă.

    Pilates Sculpt & Tone îți oferă un antrenament eficient care îmbină forța cu alungirea musculaturii, susține o postură armonioasă și îți crește energia. Este potrivită dacă îți dorești definire musculară, fără impact agresiv asupra articulațiilor, într-un cadru atent ghidat.

    TonifiereBrațePicioareFesieriForțăControlEnergie

Preferințe cookie

Alege categoriile de cookie-uri pe care vrei să le permiți. Poți modifica aceste setări oricând din „Setări cookie” în footer.

Esențiale pentru funcționarea site‑ului (securitate, formulare, sesiune). Sunt mereu active și nu pot fi dezactivate.

Ne ajută să înțelegem cum este folosit site-ul și să îmbunătățim experiența ta.

Folosite pentru măsurarea campaniilor și afișarea de reclame relevante pe alte site-uri și platforme sociale.